2022 avec l’IKIGAI : un art de vivre

Trouver notre IKIGAÏ, c’est trouver un sens à notre vie, « ce pour quoi la vie mérite d’être vécue », en japonais : une bonne résolution pour l’année 2022 ?

L’IKIGAÏ, QU’EST-CE QUE C’EST ?

L’IKIGAÏ est à la jonction des 4 cercles qui nous caractérisent :

ce que nous aimons faire,
ce pourquoi nous sommes doués,
ce pourquoi nous sommes payés,
ce dont le monde a besoin.

La Passion est à l’intersection entre ce que nous aimons faire et ce pourquoi nous sommes doués ;
La Profession est à l’intersection entre ce pourquoi nous sommes doués et ce pourquoi nous sommes payés ;
La Vocation est à l’intersection entre ce pourquoi nous sommes payés et ce dont le monde a besoin ;
La Mission est à l’intersection entre ce que nous aimons faire et ce dont le monde a besoin.

Le point de rencontre entre ces 4 cercles – Passion, Profession, Vocation et Mission – est l’IKIGAÏ, le sens que l’on donne à notre vie.

L’IKIGAÏ, COMMENT NOUS EN APPROCHER ?

Quelques pistes, parmi d’autres, pour initier la démarche…

1/ Analysons chacun de ces 4 cercles, les uns après les autres

Passion, Mission, Vocation, Profession : quand nous réfléchissons à ce qui nous caractérise dans ces intersections, qu’est-ce que cela renvoie comme image de nous ?
Parmi ces caractéristiques, lesquelles structurent notre vie au quotidien ?
Lesquelles aimerions-nous développer ?

2/ Reconnectons-nous à nos rêves d’enfants, pour nous donner de l’inspiration

Sans jugement, mais avec ouverture ;
Intérêt aux animaux, à la nature, aux grands espaces, …
Si des regrets s’expriment, ramenons alors un peu de ces rêves dans notre quotidien pour cultiver notre inspiration au quotidien.

3/ Mobilisons notre curiosité, pour nous reconnecter à ce pourquoi nous sommes doué(e)s

Considérons l’ensemble de nos compétences, qu’elles soient techniques, domestiques, (cuisine, déco, …), artistiques, sportives, mais aussi nos qualités humaines, celles qui structurent notre rapport aux autres : attention, empathie, humour, courage, détermination, patience, sensibilité, etc, …
Parmi toutes ces qualités, en sélectionner au minimum 3, pour les remettre au centre de notre vie.

4/ De manière contre-intuitive, considérons ce qui nous rend jaloux chez les autres

En réfléchissant à ce qui nous rend jaloux chez les autres, célèbres ou non, nous nous donnons les moyens de réfléchir à nos désirs les plus profonds ;
Comprendre les ressorts de nos jalousies, c’est admettre que d’autres ont réussi des choses que nous désirons profondément et qui nous échappent ;
Trouver ces désirs, c’est nous donner les moyens de nous en approcher, en changeant de perspectives.

In fine, trouver notre IKIGAÏ, ce n’est pas forcément avoir à changer le monde.

Cela pourrait être apporter au monde et à nous-mêmes, des choses simples. Par exemple, ce que nous savons faire et ce que nous aimons faire, comme transmettre le savoir, aider, soigner, créer, informer, divertir, etc… Des actions qui peuvent a priori paraitre banales au quotidien mais qui sont très structurantes dans notre vie, en réalité.

L’IKIGAÏ, c’est le Graal d’une vie : et si nous commencions en 2022 ?

En analysant, sans jugement et en bienveillance avec nous-mêmes, notre passion, notre vocation, notre profession, notre mission et leurs intersections ;
En incluant notre rapport aux autres dans cette démarche : l’être humain n’est pas fait pour vivre seul (concept du moaï en japonais). « Tout homme est utile à l’humanité par le seul fait qu’il existe » disait Jean Jacques Rousseau.
En considérant toutes nos expériences de vie comme des points de passage obligés pour atteindre ce but suprême : aussi bien les expériences réussies que les autres, moins brillantes, toutes les expériences de vie, agréables ou difficiles, épanouissantes ou frustrantes, nous rapprochent de notre IKIGAÏ.
En prenant le temps du cheminement, sans nous décourager : ne pas nous inquiéter de sentir qu’il n’est pas encore trouvé, cela peut être long, c’est le cheminement d’une vie !

Patience et longueur de temps…

Bonne année 2022 !